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Le yoga est une sagesse initiatique provenant du fond des âges. Cette discipline aide à relier et unir les parties éparses en soi. Elle conduit à davantage de calme et de présence : retour à soi et à l’essentiel, rencontre avec son authenticité.
Méthode de santé anti-stress, le yoga est un ensemble de pratiques, d’exercices, de conditions qui favorisent le surgissement de l’état de yoga.
A chaque séance, nous privilégierons la détente, le travail corporel, l’attention, l’enracinement et la bienveillance.
Nous travaillerons dans la présence et écouterons notre respiration, véritable trésor caché en soi
hatha-yoga seniors
Enchaînements lents. Travail postural abordable mais exigeant une assez bonne condition physique.Tenue des postures conduisant à davantage de présence dans le vécu postural.
Adresse
Boulevard Carl-Vogt 2
1205 Genève
Arrêts Jonction ou Ste-Clotilde
Tram 14, Bus 2/11/19/32/80
Horaires du Secrétariat
Lundis fermés
Mardis au vendredis
de 9h à 13h
Fermetures annuelles :
-Nouvel An : 01.01.2025
-AG : 24.03.2025
–Vendredi saint : 18.04.2025
-Lundi de Pâques : 21.04.2025
-1er mai
–Ascension : 29.05.2025
–Lundi de Pentecôte : 09.06.2025
–Fête nationale : 01.08.2025
–Jeûne genevois : 11.09.2025
–Noël : du 24.12.2025 au 02.01.2026
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