AQUAGYM | Tous niveaux 11h30

Date: 
Lundi, 8 Mai, 2017 - 11:30
Prix: 
126
Nombre limite d'inscription: 
15

Détail

Cours spécifique de gymnastique aquatique en eau chaude (34°) spécialement conçu pour les aînés. Se dépenser physiquement en toute sécurité de manière simple, ludique et douce, sans savoir nécessairement nager. L’eau est un merveilleux instrument de fitness. Elle oppose résistance à tout mouvement brusque et la flottabilité du corps permet de soulager le dos et les articulations. L’accent est mis sur la mobilité, le renforcement musculaire, la coordination et l’endurance. Une impression de bien-être est généralement ressentie après chaque cours, car le système veineux est dynamisé par la pression et l’effet massant de l’eau.

12 participants minimum pour démarrer le cours

Cours donnés alternativement (une semaine sur deux) par Mmes Isabel Constant et Sylvie Chambaz, monitrices aquagym de Gym Seniors.

Pour accéder au bassin, présenter la carte de confirmation d'inscription à la réception des bains. (remise par notre secrétariat avec la facture)

Tarifs: 126.- CHF membres MDA / 156.- CHF non-membres

Tous les LUNDI entre 11h30 et 12h15tous niveaux
Mai   8 15 22 29
Juin / 12 19    
           
           
Total 6 séances de 0h45 : 126CHF
 

Première séance : le 8 mai 2017 à 11h30

Lieu : Bains de Cressy - 97-99 route de Loëx

Cours donné par : Isabel Constant & Sylvie Chambaz